집에서 1분 경동맥 맥박 자가진단 방법 (뇌졸중 막는 목 관리법) 이웃 여러분, 오늘도 건강하고 평안한 하루 시작하셨나요?평소에 뒷목이 뻐근하거나 가끔 어지러움을 느낄 때, 그저 '요즘 피곤해서 그렇겠지' 하고 가볍게 넘기진 않으셨는지 문득 걱정이 됩니다. 나이가 들면서 겪는 단순한 과로나 스트레스 탓으로 돌리기에는 우리 몸이 보내는 신호가 생각보다 묵직할 때가 많더라고요. 특히 목은 심장에서 대뇌로 올라가는 가장 중요한 혈관들이 지나가는 길목인데, 이를 무심코 방치하면 큰 병으로 이어질 수 있습니다. 알고 보면 이는 뇌로 가는 혈류의 80%를 담당하는 경동맥이 점차 막히고 있다는 위험 신호일 수 있기 때문이지요. 경동맥은 고혈압, 고지혈증이 있는 중장년층에게 가장 취약한 혈관 중 하나로 꼽힙니다.진짜 ..